PROGETTO
MANDALA e MINDFULNESS
educare alla consapevolezza e all'armonia
con mandala, fiabe e attività creative
Laboratori per bambini della Scuola Primaria
"La nostra mente è come un giardino che contiene tutti i tipi di semi:
semi di comprensione, di perdono, semi di consapevolezza,
e anche semi di ignoranza, di paura e di odio ...
In ogni momento, siamo in grado di comportarci sia con violenza
che con compassione,
a seconda della forza che abbiamo dato a questi semi dentro di noi.
Se impariamo a coltivare ogni giorno in noi
i semi dell' amore, della compassione e consapevolezza,
saranno questi semi a diventare forti,
mentre i semi della violenza e dell'odio si indeboliranno...
Con questa consapevolezza,
siamo già sulla via della creazione della pace."
~ Thich Nhat Hanh
Laboratori per bambini della Scuola Primaria
Il progetto prevede un ciclo di incontri per coltivare
l'armonia e la consapevolezza nei bambini
utilizzando:
il Mandala, fiabe e racconti, attività artistiche e creative,
per sviluppare la consapevolezza/mindfulness,
per imparare a conoscere il nostro mondo interiore,
per comprendere meglio noi stessi e gli altri.
Argomenti previsti:
Fiabe e attività creative sul tema della Mindfulness/consapevolezza -
- la tecnica del KAMISHIBAI -
- Mandala sulla natura e Land Art -
- Il Bastone Parlante e la Tavola della Pace -
- Costruire un Mandala/ gioco -
- RANGOLI: i mandala dell'India -
- Mandala con il goniometro: proposta grafica di Camillo Bortolato -
- il Mandala Labirinto -
...
MANDALA
UN SENTIERO DI ARMONIA
- Incontri per conoscere e utilizzare
il Mandala
nel mondo dei bambini -
- LABORATORI per bambini
- INCONTRI per insegnanti
di scuola dell’infanzia e primaria,
insegnanti di yoga per bambini,
genitori, educatori e animatori
Questo progetto nasce dal desiderio far conoscere ai bambini la bellezza, l'armonia, l'esistenza di un ordine meraviglioso presente nell'universo, nella natura e in noi stessi.
Sembrava difficile e invece, attraverso l'arte del mandala, con la sua struttura fatta di equilibrio e di armonia, ho avuto modo di mostrare, anche ai più piccoli che, in realtà, viviamo in un mondo sorprendentemente bello e buono, intriso di grazia e bellezza.
Di contro, è evidente a tutti gli educatori, il degrado e il deterioramento del mondo immaginale del bambino, che ha costantemente sotto gli occhi ogni forma di bruttura e di violenza, senza alcun filtro , senza avere ancora la capacità di distinguere, capire ed elaborare ciò che vede o sente.
Per altro è anche molto difficile per gli adulti stessi.
Per queste ed altre ragioni, sono sempre più numerosi i bambini delle nostre classi che manifestano una condizione di agitazione, disagio, incapacità a concentrarsi.
Tentare di riequilibrarli, di calmarli, di focalizzare la loro attenzione, è una delle preoccupazioni maggiori degli educatori a tutti i livelli di insegnamento.
Esistono molte tecniche di “ri-centratura” e armonizzazione che possono essere sperimentate nelle nostre aule: dallo yoga per bambini, al rilassamento dinamico, agli esercizi di visualizzazione guidata…
La mia esperienza di ricercatrice nel campo educativo, ma anche di mamma e poi di nonna, mi ha fatto individuare nel Mandala una pista di ricerca molto valida, interessante e alla portata di tutti.
La parola MANDALA o DISEGNO CENTRATO
designa una immagine
organizzata intorno ad un punto centrale.
Si ritrova ovunque:
nella natura, nell’arte, nella spiritualità.
Il progetto propone, con modalità diverse,
un approccio teorico e pratico alla tecnica del Mandala
attraverso differenti materiali e tecniche di realizzazione.
DESTINATARI:
Laboratorio per bambini
Bambini dell'ultimo anno della scuola dell'infanzia, bambini di scuola elementare.
Incontri di formazione per adulti:
Insegnanti di scuola dell’infanzia e primaria, insegnanti di yoga per bambini, genitori, educatori e animatori.
CONTENUTI:
- Significato e caratteristiche del Mandala:
come spiegare ai bambini, anche molto piccoli, il simbolo del mandala in modo semplice, piacevole e immediato
- Creare mandala
con bambini in età prescolare e scolare:
tipologie, materiali e spazi attrezzati per la realizzazione di mandala.
Progetti su temi specifici
- MANDALA e MINDFULNESS
Il Mandala della Gioia :
"La gioia è un potere: coltivatela" - Tensin Gyamtso
Percorso di Mindfulness - consapevolezza - per bambini
in 6 tappe per incontrare e raccontare se stessi attraverso
- il mandala,
- esercizi di consapevolezza
- attività creative
- Il Mandala Labirinto :
conoscerne il significato, imparare a tracciarlo,
realizzare un labirinto da percorrere con le dita delle mani o a piedi
- Camminare nel labirinto
sperimentare il Labyrinth-Walk con un labirinto (3m. per 3m.)
che ho realizzato per i bambini della mia classe .
Istruzioni su come realizzarne uno con molta creatività e poca spesa.
Il corso può essere organizzato in Laboratori periodici per i bambini o in Seminari per gli adulti a seconda delle esigenze formative di Scuole, Enti, Circoli Didattici o Associazioni.
- Mandala in movimento:
danza in cerchio, esercizi bioenergetici e gestualità
Come nasce un fiore: gestualità su mantra
In my heart: dal repertorio delle Danze Universali della Pace
Preghiera degli Indiani d'America
Danza per far crescere gli alberi - musica ebraica
....
Sarà messa inoltre a disposizione una vasta bibliografia
di testi e album sul MANDALA - Disegno centrato
in lingua italiana, francese e inglese.
Dopo oltre trenta anni di studio e di sperimentazione nella mia vita personale e nella scuola desidero condividere le ricerche e le esperienze fatte al fine di
Laura
www.gentleway.it
info@gentleway.it
Io mi sono fatta attrarre dall'arte dei Mandala - Rangoli
- i rangoli sono i mandala dell'India -
e ho realizzato questo Mandala con i colori dell'Inverno
utilizzando mandala di fiocchi di neve
a cui ho aggiunto motivi paisley indiani...
Ho preso lo spunto da questo video tutorial
su come realizzare i mandala kundan rangoli
Enjoy!
Che cosa è un Mandala?
Mandala è una parola sanscrita che significa cerchio o centro, e in italiano si traduce con il termine: disegno centrato.
Si può definire più precisamente: una forma organizzata intorno ad un centro.
La forma del mandala si trova ovunque: nella natura, nel mondo della scienza, nell'arte, nella cultura di tutti i popoli, nella spiritualità.
A cosa serve un Mandala ?
Utilizzando il colore, l'immagine e il segno all'interno di questa struttura, sia i bambini che gli adulti sviluppano :
un senso di armonia e di pace
un momento di rilassamento
un modo di pensare nuovo e creativo
una positiva esperienza mente-corpo
una maggiore consapevolezza
un risveglio della creatività e dell'espressione artistica
Da alcuni anni sperimento nella scuola l'uso del Mandala con grande interesse da parte dei bambini per questa esperienza
piacevole, divertente e ricca di significato.
Per realizzare i Mandala con i bambini, anche con i più piccoli,
ho creato un materiale e una tecnica
che soddisfa l'esigenza di manipolare e giocare con oggetti (per lo più naturali) che stimolano per forma, colore, consistenza
le loro capacità sensoriali e creative.
KIT per MANDALA
KIT MANDALA FOR KID
Ogni Kit contiene:
- un libretto di istruzioni per creare mandala
- una fiaba e un mandala da colorare realizzati da me,
- un tessuto per la base del mandala,
- oltre venti materiali diversi per realizzare mandala...
Progetti:
come utilizzare il mandala
nel mondo della scuola
su richiesta vengono inviate le proposte
di Corsi di aggiornamento per insegnanti
e sui Laboratori per bambini
scrivendo a
info@gentleway.it
Formazione insegnanti
Incontri di Formazione per insegnanti di scuola primaria e dell'infanzia per conoscere e utilizzare il Mandala nella Scuola
Il Progetto si propone di mostrare come il disegno centrato sia uno strumento che favorisce il rilassamento, la concentrazione in modo semplice, efficace e alla portata di tutti, dando alle insegnanti delle indicazioni pratiche e delle piste di ricerca per il suo utilizzo in diversi ambiti di lavoro.
Laboratorio per bambini
Incontri per bambini di scuola primaria e dell'infanzia per colorare, creare, realizzare mandala con materiali diversi e su tematiche varie
Stage MANDALA
in 3 giornate
o 6 incontri
MANDALA:
Il Progetto dell'Anima
Ritorna alla Terra della tua Anima
Return to the land of Your Soul
"...l'antica forma
in cui Egli incise il tuo disegno
fà che resti a Lui uguale,
fà che le linee, che sono disegni divini,
possano essere da te ricalcate
nella stessa originale impronta,
cosicchè tu sia a Lui uguale e somigliante
"costui è fatto a Mia immagine e somiglianza"...
Il più grande dono che Dio dà a ciascuno di noi,
è nascosto nel profondo dei nostri cuori e delle nostre menti.
Un percorso per connetterci con la nostra visione
e il nostro scopo più alto.
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MANDALA
UN SENTIERO DI ARMONIA
4 Incontri per conoscere e utilizzare il Mandala
nel mondo della scuola
rivolto a insegnanti di scuola primaria e dell'infanzia,
educatori e animatori.
I° Livello
PRIMO INCONTRO:
SABATO 8 OTTOBRE ore 15 - 18
Casa Manuelli - Via Quaglia 19 -
ALESSANDRIA
Per sviluppare nei nostri bambini:
un senso di armonia e di pace
un momento di rilassamento
un modo di pensare nuovo e creativo
una positiva esperienza di collegamento mente-corpo
una maggiore consapevolezza
un risveglio della creatività e dell'espressione artistica
Date degli incontri:
sabato 8 - 15 - 29 ottobre - 5 novembre
Info: info: Marina tel. 3385325851 - www.casamanuelli.it
info@gentleway.it - www.gentleway.it
Marlis Ladurèe
MANDALA
un sentiero di armonia
Formazione per Insegnanti
di Scuola Primaria e dell'Infanzia
II° livello
1 - 2 settembre
dalle 8,30 alle 12,30
Scuola Rodari
ALBA
Fiabe - Mandala - Danze
Laboratori per bambini
della scuola primaria
da ottobre a maggio
Alba - Asti e provincia
con un Progetto su
Leggende e Miti dei Paesi Europei
La Via della Luce
Femminile
Saggezza - Arte - Guarigione
"Non esiste una attività al mondo che possa superare
quella dell'uomo che si sforza di introdurre in se stesso
le leggi dell'armonia, dell'ordine e della bellezza
al fine di collegarsi con le vibrazioni dell'Intelligenza cosmica
e fondersi con essa"
O. M. Aivanovh
DANZA e MANDALA
per ritrovare
un sentiero di Armonia e di Saggezza
...per le persone che sentono il bisogno
di "ri-centrarsi"
di trovare uno spazio di quiete, di calma, di riflessione,
di creare una comunicazione profonda con se stessi,
di avere fiducia nelle proprie risorse interiori,
mettendo a fuoco i propri progetti di vita...
senza giudizi di valore,
con lo sguardo del cuore...
"OMNI DIE" - canto medioevale - Mina
Danza di Maria
4 Seminari
13 febbraio-13 marzo-10 aprile-8 maggio
In ogni incontro:
- una fase di armonizzazione e rilassamento
con la Danza Meditativa in cerchio
- iniziazione al mandala o disegno centrato
- condivisione verbale in gruppo
- in ogni sessione l'incontro con una figura femminile sacra,
una manifestazione della Shekinà o Sophia,
che ci introdurrà ad un aspetto significativo del mondo interiore.
Non è necessaria esperienza nel campo della danza e del disegno
Incontri a cadenza mensile
Novi Ligure - Centro Metafora, Vicolo Bianchi 6
MANDALA
un sentiero di armonia
Formazione per insegnanti
della Scuola dell'Infanzia e Primaria
I° livello
maggio - giugno
ALBA
Laboratorio per bambini di scuola primaria
Mandala
un sentiero di armonia
10 incontri per colorare, creare, realizzare mandala
novembre - dicembre /febbraio - marzo
Scuole Primarie di Costigliole d'Asti e Alba
Mandala
come strumento di crescita
Seminario di formazione
per insegnanti in 4 incontri
per conoscere e utilizzare il mandala
nel mondo della scuola
6 - 13 - 20 - 27 marzo - dalle ore 17 alle 19
Scuola "Peter Pan" - Asti Costigliole
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