Quando qualcosa si avvicina, quando succede qualcosa nella vita
che interrompe il "flusso" consueto
� sempre meglio benedirlo che condannarlo.
Prova a vederlo come nulla di grave.
Nella maggior parte dei casi, � cos�.
Saltare alle conclusioni ci fa impantanare nella negativit�,
contrasta il processo con cui la mente diventa chiara,
e trova una via d'uscita al problema del momento.
Come l'arciere tende la freccia puntando al suo bersaglio,
il praticante di meditazione tende la mente,
puntando l'attenzione al suo oggetto.
Porta l'attenzione al momento presente,
senza attaccamento o pregiudizi:
questo far� diventare chiara ogni cosa,
come un globo di neve diventa limpido,
quando smettiamo di agitarlo
e le sue scaglie si depositano sul fondo.
NON TEMERE
Non temere per le tue sofferenze.
Sono semplicemente dei test per prepararti al livello successivo.
Le cadute, una volta comprese e superate, diventano benedizioni...
e tu puoi superarle,
a patto che lo desideri,
e sia disponibile a non arrenderti mai.
RUNA EIHWAZ
Nel momento in cui intravedete il chiarore,
tirate la vostra freccia.
Raggiungerete il destino per cui siete nati.
Quando incontrate ostacoli sulla vostra via
chiamateli Maestri e Amici.
RELAZIONI AUTENTICHE
Chi lega a s� una gioia
Distrugge la vita alata.
Ma chi bacia la gioia in volo
Vive nell' alba dell'eternit�.
William Blake
Alcune relazioni di amore e amicizia sono particolarmente dolorose
perch� l'uno vede l'altro,
come un personaggio del suo dramma,
non chi � veramente.
Infine, la relazione si rompe.
Le persone si spostano da una relazione ad un'altra,
sempre cercando e inseguendo qualcosa che manca.
Il vero amore � il risultato di un grande sforzo
per un lungo periodo di tempo.
Si sviluppa attraverso la fiducia la lealt� e la pazienza,
nell'imparare ad ascoltare le parole e il silenzio,
a non dire una parola dura o
a mancare di rispetto quando si � provocati.
Per molti anni questo tipo di amore pu� crescere a tal punto che
coloro che ami sanno che non sei in grado di far loro alcun male.
Immaginate la gioia che ci� comporta, sia per voi e per loro.
La vostra fiducia e lealt� pu� essere ancorata in modo cos� profondo
che, anche nella diversit� e divergenza di opinioni,
non si ha mai nemmeno un pensiero di divisione.
Eknath Easwaran
UNA PICCOLA PREGHIERA PER OGGI
Signore
questa giornata � unica nella storia del pianeta
e nella mia vita.
Mai pi� un'altra giornata simile si presenter� a me.
Signore, conducimi e dammi la consapevolezza di svolgere
con saggezza e amore
le cose che hai previsto per me oggi.
Esse non sono tutte sulla mia agenda,
ma sono sulla tua.
Nel mio cuore desidero vivere pienamente
questo prezioso giorno, questa preziosa vita.
Amen
IL TREMENDO POTERE DEL DESIDERIO
A volte si cita il Buddha dicendo che il desiderio � sofferenza.
Una traduzione pi� precisa dice che il desiderio egoistico � sofferenza
- in realt�, esso � la fonte di tutte le sofferenze.
Ma il desiderio in s� � semplicemente una energia,
n� buona n� cattiva.
Senza il tremendo potere del desiderio,
non ci pu� essere progresso nel cammino spirituale,
non ci pu� essere progresso in alcuna cosa.
Tutto il segreto della trasformazione spirituale sta nella trasformazione
del desiderio egoistico in desiderio disinteressato,
trasformando le passioni personali nella travolgente desiderio
di raggiungere pi� alto obiettivo della Vita.
Quando si desidera con cuore puro e disinteressato,
si mette in moto l'unica vera forza che pu� attuare dei cambiamenti.
Questa non � repressione, ma � TRASFORMAZIONE.
Ci sono
CENTOMILA ANGELI
al tuo fianco...
A Hundred Thousand Angels
by Lucinda Drayton
... Ascoltami, ti sto chiamando...
Sussurro attraverso le porte
e le vie della tua mente .
Limpido come la rugiada del mattino
e fresco come un viaggio
attraverso il blu dell' oceano
Prendi solo un minuto
Vieni e fermati al mio fianco
Lascia che ti racconti la tua storia
Permettimi di camminare attraverso la tua vita
Solo per un secondo:
� tutto quello che serve per realizzare che...
Ci sono centomila angeli, al tuo fianco
Ci sono centomila angeli, qui questa notte...
Alla ricerca dell'Amato
Chagall - La cavallerizza
Tutto ci� che � dolce, delizioso, e amabile in questo mondo,
la serenit� del cielo, la finezza delle stagioni,
lo splendore della luce, la melodia dei suoni, la bellezza dei colori,
la fragranza degli odori, la luminosit� delle pietre preziose,
non � altro che l'irrompere del Cielo attraverso il velo di questo mondo,
per manifestare se stesso
in una tale variet� di aspetti della propria natura.
-William Law
Le grandi scritture ind� dicono che Dio � verit� assoluta,
gioia assoluta, assoluta bellezza.
Ogni scienziato che sta cercando la verit�, come Einstein ha fatto,
� alla ricerca di Dio.
Chiunque cerchi la gioia,
sia in una osteria che facendo shopping in un centro commerciale
o a Monte Carlo...
� alla ricerca di Dio.
E chi cerca la bellezza - su una tela, in un volto o in cima ad una montagna -
� alla ricerca di Dio.
Per quanto gli amanti della bellezza la cerchino ovunque
nella pittura, nella scultura, nella danza, nella musica...
essa � solo un riflesso della bellezza assoluta che � Dio.
La vera sorgente di ogni bellezza � Dio, l'Amato.
Quindi, non c'� nessuno che non cerchi Dio.
Lo scienziato nel suo laboratorio, il giocatore d'azzardo al casin�,
l'artista nel suo studio:
tutti sono alla ricerca di Dio.
Siamo tutti amanti, senza sosta alla ricerca dell'Amato,
nella speranza di intravederne il Volto, dietro al velo.
Eknath Easwaran
LA PREGHIERA DEL BODHISATTVA
"Che io possa essere custode
per coloro che hanno bisogno di protezione,
una guida per chi � sul sentiero,
una barca, una zattera, un ponte
per coloro che desiderano attraversare il fiume.
Possa io essere una lampada nell'oscurit�,
dimora di pace per l'esausto,
medicina risanatrice per chi � malato,
sorgente, coppa, albero di vita;
e all'infinita moltitudine degli esseri viventi
possa io offrire sostegno e risveglio,
saldo come la terra e il cielo,
fin quando tutti gli esseri saranno liberati e risvegliati."
Shantideva VI sec.
DEUTERONOMIO 16,20
-Justice Justice Shalt Thou Pursue -
"LA GIUSTIZIA E SOLO LA GIUSTIZIA PERSEGUIRAI..."
"...Non altererai il diritto,
non avrai riguardi personali
e non accetterai regali,
perch� il regalo acceca gli occhi dei saggi
e corrompe la parola dei giusti.
La giustizia e solo la giustizia perseguirai..."
Deuteronomio 16,19-20
Cammina
dove non c'� il sentiero.
Non c'� nessun tempo migliore di quello presente,
per lasciare i vecchi percorsi.
Sii consapevole del fatto che il sentiero
pu� assumere molte forme ed espressioni:
esplora la creativit�,
ascolta la tua intuizione,
apriti a ci� che incontri per caso sulla tua strada...
Cammina sul sentiero senza-sentiero...
Sappi
...che i sentimenti negativi possono molto,
ma non sono determinanti.
La tua pace interiore, e la santit� del tuo essere,
non possono essere distrutti a causa di qualche sentimento negativo
che tu provi riguardo a qualcosa.
Basta lasciarlo andare,
e tornare a riconoscere e sperimentare chi sei veramente.
Non abbandonare il tuo S�.
E' una prova molto dura,
ma alla fine, la tua Anima te ne sar� molto grata.
Ricordati di andare avanti e continuare a mettere impegno
in ci� che fai e in ci� in cui credi.
Non devi pensare neanche un momento per sapere
perch� hai ricevuto questo messaggio oggi.
N. D. Walsh
Un uomo, una volta and� da Rabbi Israel, il Ba'al Shem Tov,
e gli disse: "Mio figlio si � allontanato da Dio, che cosa devo fare?"
Il rabbino rispose semplicemente: "Amalo di pi�."
Ama di pi�, comprendi di pi�.
Fa che la felicit� dell'altro sia pi� importante della tua.
Questo era l'approccio di mia nonna a ogni problema,
e non conosco un modo pi� efficace, creativo e soddisfacente
per realizzare l'unit� della vita nel mondo di oggi.
Si tratta di un approccio alla vita in cui tutto sboccia,
tutto arriva a compimento.
Dove c'� amore, tutto segue.
Amare � conoscere, � agire,
tutti i percorsi di realizzazione del S� sono uniti nella via dell'amore.
Eknath Easwaran
RISPETTA LA NATURA
ANCHE NELL'ALIMENTAZIONE
Il pranzo uccide la met� di Parigi, la cena l'altra met�.
-Montesquieu
La natura ha fornito abbondanti risorse a tutti per vivere dignitosamente.
Ma noi esseri umani utilizziamo queste risorse abusandone
e inquinando l'ambiente
Anche nel campo dell'alimentazione, dobbiamo fare delle riflessioni.
Io suggerisco di mangiare moderatamente.
Il digiuno pu� non essere facile come mangiare smodatamente,
ma in fondo non � troppo diverso.
Entrambe le situazioni sono degli estremi.
Non � difficile arrivare agli estremi,
ma ci� che � veramente difficile
� essere moderati in tutto ci� che facciamo.
Questo � ci� che il Buddha chiama la Via di Mezzo.
Essa richiede grande maestria e vigilanza.
Invece di negare il corpo e i sensi,
li alleniamo ad essere strumenti preziosi.
Cerco di mangiare cibo buono e sano in quantit� temperate
per rafforzare il corpo.
Se il mio corpo non � forte, non posso dare il meglio di me .
Sfruttiamo la nostra capacit� fisiche, mentali, intellettuali
non per fare soldi o raggiungere il potere o la fama,
ma per dare, con queste facolt�, il nostro migliore contributo alla vita.
Eknath Easwaran
PARABOLA SUFI trasmessa dal SAI BABA
Il discepolo prediletto di un grande mistico sufi si rivolse al Maestro:
"Nel villaggio sono diventato oggetto di maldicenza!"
"La maldicenza non risparmia nessun ricercatore della Verit�.
Pi� sei in alto e pi� sei preso di mira da chi vuole salire
e non ne ha le capacit�.
Pi� sai e pi� diventi il bersaglio degli ignoranti.
Di che ti preoccupi?"
"Stanno dicendo di me cose irripetibili Maestro!"
"Queste chiacchiere non dovrebbero ferirti".
"Mi tirano anche delle pietre quando passo.
Sono preoccupato della mia reputazione e del tuo buon nome.
Coloro che raccolgono le calunnie diranno che non sei un buon Maestro
se hai un tale discepolo!"
"Dovresti invece essere preoccupato del loro destino.
La loro futura esistenza sar� miserabile:
dovranno raspare tra i rifiuti insieme agli altri cani randagi".
"E' questo, Maestro, il destino che li attende?
Maestro, io sono disposto a giocarmi la reputazione per te e per la Verit�,
posso anche sopportare le loro sassaiole con la felicit� nel cuore
pur di non vederli finire cos� miseramente".
"Il destino ha le sue regole.
Se tu non raccogli le loro calunnie, queste non potranno incollarsi a te.
Se tu resti indifferente, le calunnie tornano ai loro artefici
devastando la matrice che sta preparando la loro futura vita.
Se tu reagissi, calunniandoli a tua volta,
verresti soltanto coinvolto anche tu nelle loro miserie.
Calunniandoti, essi bruciano i tuoi ultimi peccati
facendosi carico di quel karma che ancora dovevi scontare.
Sii loro grato per ci� che dicono e per ci� che fanno.
La tua liberazione in questa vita � vicina e sar� dipesa anche da loro.
Le loro calunnie ti apriranno cancelli che altrimenti
sarebbero restati chiusi".
"Vuoi dire che le loro calunnie, anzich� portarmi del danno mi portano
il grande beneficio di evitare guai e malattie?"
"E' cos�!"
"Se lo sapessero certamente mi loderebbero anzich� sparlare di me!"
Il discepolo se ne and�, pensando al terribile destino che attende i
maldicenti.
Il sentiero dell'anima
Ora che vi siete impegnati sul cammino divino,
dovete proseguire instancabilmente la vostra marcia.
Uno dopo l'altro, gli ostacoli cedono
davanti a chi non si ferma a met� strada,
poich� avete messo in moto le potenti leggi della vita.
La vita spirituale � come la scalata di un'alta montagna.
Lungo quei sentieri ardui, scoscesi,
� impossibile che non passiate attraverso momenti di debolezza,
di scoraggiamento o persino di caduta,
ma questa non � una ragione valida per fermarvi.
Per qualche giorno, forse, vi sentirete morire. ma poi rinascerete!
Nel pi� profondo scoraggiamento,
dovete aggrapparvi a quel misterioso chiarore che rimane ancora in voi:
esso vi dice che "la morte" che state subendo sar� seguita da una resurrezione
e che nessuno meglio di voi pu� soccorrervi,
perch� tutte le potenze della vita sono in voi."
O. M. Aivanhov
Sorpresa:
c'� un coniglio nel cappello!
Sappi che...
non tutto deve andare nel modo che tu avevi pianificato.
A volte, ci� che Dio vuole che tu faccia,
� semplicemente: "...fa rotolare la palla..."
Vuole semplicemete che le cose si spostino dal luogo in cui sono,
dal modo in cui erano previste.
Fa rotolare la palla...
Cos�, se le cose vanno diversamente da come le volevi,
non essere pronto a dire "� un male".
Molti "mali" sono Benedizioni camuffate.
Considera la possibilit� che la vita � Miracolo e Magia...
e che c'� un coniglio saggio in quel cappello!!!
N.D. Walsh
L'Amore � ovunque...
anche in te!
"Io sono pi� grande e migliore di quanto pensassi.
Non sapevo di avere dentro di me tanta bont�. "
- Walter Whitman -
Mare di Galilea - Mar Morto
I due mari
Ci sono due mari in Palestina.
Uno � pieno d'acqua dolce e ricco di pesci.
Sulle sue rive crescono alberi e ogni sorta di piante.
I bambini amano venire a giocare sulle sue spiagge.
Nell'altro mare, al contrario, non si trovano pesci
e alcun arbusto verde cresce nei paraggi.
Nessun uccello va a fare il nido nei dintorni e l'aria che si respira � pesante.
Il fiume Giordano li alimenta entrambi,
ma essi utilizzano le sue acque in modo differente.
Nel Mare di Galilea per ogni goccia che entra, ne esce un'altra.
Il volume d'acqua che riceve a monte � uguale a quello che scende a valle.
L'altro mare, invece, trattiene l'acqua.
Ogni goccia che riceve, la trattiene.
E' il Mar Morto.
Esistono esseri umani che assomigliano ai mari di Palestina.
Ogni mattina prima di alzarvi, ponetevi questa domanda:
"Che cosa � bene che io faccia oggi?
Chi ha bisogno di una parola gentile?
Chi ha bisogno di essere sollevato?
Forse io possiedo qualcosa, come qualit� o beni materiali,
che pu� aiutare gli altri?"
Scoprirete che il segreto di una vita abbondante
consiste nel donare tutto ci� che Dio mette nel vostro cuore,
senza tenere nulla per s�.
Y. Meyer
Speranza
La speranza � quella cosa con le piume
che si posa sull'anima
cantando una melodia senza parole...
E non si ferma davanti a niente.
-- Emily Dickinson
leggi il racconto - HOPE -
alla pagina PASSI SUL SENTIERO
Spezza un modello distruttivo
Il libero arbitrio � ci� che differenzia l' uomo dalla bestia.
Un leone all'inseguimento di un antilope
non interrompe improvvisamente il suo percorso
per considerare le implicazioni morali della macellazione della povera creatura.
La cena � la cena.
Gli esseri umani, invece, hanno la capacit� di fermarsi.
Metti la tua forza di volont� al lavoro oggi.
Pensa prima di agire
e rompi un modello distruttivo.
Y. Berg
leggi la storia di LITTLE TYKE
la leonessa vegetariana
alla pagina PASSI SUL SENTIERO
Agli occhi di Dio
la ragione delle vostre azioni
� molto pi� importante delle azioni stesse.
"...Io non giudico alla maniera degli uomini.
l'uomo non vede se non ci� che appare agli occhi,
ma l'Eterno guarda al cuore." 1 Samuele 16,7
E' perfettamente possibile che tu faccia una cosa giusta,
ma con una intenzione egoistica.
Abbiate pazienza con tutte le cose,
ma soprattutto siate pazienti con voi stessi.
Non perdetevi di coraggio nel considerare le vostre imperfezioni,
ma accingetevi subito a porvi rimedio.
Ogni giorno ricominciate da capo.
-San Francesco di Sales
Vivi con il grande cuore
di un Buddha
Daubutsu Buddha - regione di Kamakura, Giappone
Inspirando, mi sento in collegamento con tutti gli esseri,
Espirando, avvolgo con la compassione tutti coloro
che sono coinvolti nella tragedia giapponese e nella guerra in Nord Africa
Inspirando, mi sento in collegamento con tutti gli esseri,
Espirando, avvolgo con la compassione me stesso.
Quando la vita � difficile, la risposta del Buddha � la compassione.
Dedicate la vostra pratica per il benessere di tutti coloro che soffrono oggi.
Inspirate con consapevolezza ed espirate compassione per tutti coloro che in Giappone e nel Nord Africa hanno perso i loro cari e ci� che possedevano, tutti coloro che sono feriti, che soffrono la fame , il freddo, che hanno paura, che sono senza fissa dimora.
Inviate preghiere.
Inviare denaro alle organizzazioni umanitarie, ci� che avete di troppo,
offrite tutto l'aiuto possibile.
E non dimenticate di includere voi stessi nella vostra pratica di compassione.
Poi guardatevi intorno con compassione e gratitudine per quello che avete,
proprio dove siete.
Questo � un momento per sostare nella compassione,
per vivere con il cuore grande di un Buddha.
Jack Kornfield
22 marzo
Giornata Mondiale
dell'Acqua
Canto dell'acqua
Water Song
... Immagina il tuo mondo senza di me ...
Nessun giorno felice
N� sogni gioiosi da sognare
Vuoi, per favore, prenderti cura di me?
Sono la fonte di tutto ci� che � buono...
Salvami, per favore, cos� che io possa salvare te ...
Water Song
Can you see, can you see the light
glowing hope, sprinkling love
there, from the sky?
The warm gleam that's
soothing your heart
sees itself in this mirror of mine
Imagine your world without me
No golden days
No precious dreams to dream
Will you, please, take care of me?
Long ago and far from here
there was peace, there was love
for all eternity
What's the future that awaits us all
since you won't look to the sky?
Can you smell the sweetness of flower buds?
Can you hear the singing trees and birds?
I'm the reason for
them to please the world,
for every soul, for every life
to unfurl
I'm the source of all that's good
Save me so I can save you
Look into the sun, feel the warmth,
smell the flourishing dreams
See yourself in me
Hear the calling of the water song... water song...
Save yourself and save us all
Gli angeli amano la musica e l'armonia
"Le creature angeliche apprezzano l'armonia
e sono attratte dalla musica e dal canto.
� una credenza che ha la sua origine in tempi molto lontani.
Per quanto si torni indietro nella storia degli uomini,
la musica e il canto hanno sempre accompagnato le cerimonie sacre.
Le entit� celesti amano la musica,
esse stesse sono musica.
Per questo tanti artisti hanno rappresentato il Paradiso
popolato di angeli che cantano, danzano e suonano strumenti d'ogni genere.
Che provengano dagli strumenti o dalle voci,
i suoni hanno un potere immenso,
non solo perch� possono essere graditi all'orecchio,
ma soprattutto per la potenza delle vibrazioni che producono.
Dobbiamo quindi prendere coscienza dei poteri della musica
e cercare il modo di utilizzare le sue vibrazioni che,
amplificate dalle sensazioni di chi la suona o l'ascolta,
creano un'atmosfera favorevole alla visita delle creature angeliche."
Omraam Mikha�l A�vanhov
Hearth Wisdom - S. Keef
Sappi che
la tua sicurezza � garantita
dalla condivisione del tuo amore.
La pace e la sicurezza che cercate
non sono una questione di cibo, vestiti e riparo.
Si tratta di una questione di amore.
Amate, e tutto il resto vi sar� dato in sovrappi�.
Il mondo esibir� la sua magia quando tu entrerai nella tua.
Questa � la promessa di Dio,
e sar� mantenuta.
Neal Donald Walsh
autore di - Conversazioni con Dio -
Quando sei in una situazione di incertezza e di dubbio,
sta in silenzio, e attendi;
quando il dubbio non esiste pi� per te, poi andare avanti con coraggio.
Fino a quando le nebbie ti avvolgono, sii silenzioso;
Fermati fino a quando la luce del sole si apre e dissipa le nebbie
- come sicuramente avverr�.
Poi agisci con coraggio.
Chief White Eagle
Giardinaggio interiore
"Ogni volta che vivete un momento di tristezza o di scoraggiamento,
dovete pensare che non c'� nulla di definitivo e di irreparabile,
che quello stato non durer�
e che una gioia si appresta gi� a farvi visita.
Ma nell'attesa, per non subire passivamente tale stato,
ditevi che � possibile utilizzarlo per il vostro lavoro interiore.
Le sofferenze sono paragonabili al terriccio
o anche al concime che si mette alla base dei fiori e degli arbusti
per renderli pi� vigorosi e pi� belli.
S�, anche qui esiste un'analogia fra il piano psichico e il piano fisico.
Se studiate come la vostra psiche reagisce alle sollecitazioni
provenienti dal mondo esterno o dal vostro mondo interiore,
scoprirete che � possibile attingere energie anche dai vostri stati pi� negativi.
Quello cha manca agli esseri umani
� la conoscenza delle sottigliezze della vita interiore.
Possediamo in noi un intero laboratorio
in cui abbiamo la possibilit� di cercare gli elementi
che ci permetteranno di avere il giusto atteggiamento.
� impossibile descrivere questi elementi cos�, teoricamente;
ciascuno li deve trovare personalmente,
osservando quali effetti gli avvenimenti della vita quotidiana
producono su di lui."
Omraam Mikha�l A�vanhov
La Danza della mia vita - S. Mavor
Danza la vita
Se stai pensando 'Ma io non sono una danzatrice'
o 'Mi sento a disagio,' vorrei rassicurarti.
Non hai bisogno di un talento speciale per muoverti.
Non c'� bisogno di essere 'aggraziati'.
Non hai bisogno di un corpo 'in forma.'
Danzare ci aiuta ad abbracciare tutta la nostra umanit�.
Forma, et�, coordinamento o idoneit� non sono importanti,
perch� l'evento principale � invisibile.
La Danza ti ricongiunge alla tua grazia innata , al tuo potere,
al mistero e alla forza della vita.
La Danza ci collega a ci� che � sacro nella nostra esistenza ".
Cynthia Winton-Henry
La Donna Saggia
Una donna saggia che viaggiava lungo le pendici di una montagna, trov� una pietra preziosa in un ruscello.
Il giorno dopo incontr� un viaggiatore che aveva fame, e la donna saggia apr� la borsa per condividere il suo cibo.
Il viaggiatore affamato vide la pietra preziosa e chiese alla donna di dargliela.
Lei lo fece senza esitazioni.
Il viaggiatore riprese il viaggio, rallegrandosi per la sua buona fortuna.
Sapeva che la pietra valeva abbastanza per dargli sicurezza per tutta la vita.
Ma, pochi giorni dopo, torn� per restituire la pietra alla donna saggia.
"Ho riflettuto," ha detto. "So quanto sia preziosa questa pietra, ma te lo dar� indietro se tu puoi darmi qualcosa di ancora pi� prezioso.
"Dammi quello che, dentro di te, ti ha permesso di darmi questa pietra�
Segni
Il Signore
ha cosparso di piccoli segni della sua presenza
tutto l'universo.
La persona attenta vedendo questi segni
sapr� dove Dio si trova.
Oggi, anche se ricevi un gesto malevolo,
lascia anche tu una traccia
- ramoscelli rotti di pazienza,
foglie strappate di gentilezza
petali di ascolto amorevole...
- tutti quei segni sottili da cui si pu� individuare la traccia
della presenza del Signore nella tua vita.
Tutto questo sia oggetto dei vostri pensieri.
- Sorgente di Lourdes -
Correnti di acqua viva rallegrano la citt� di Dio
E rendono sacra la Dimora dell'Altissimo.
Salmo 45
Tutto ci� che � vero
Tutto ci� che � nobile
Tutto ci� che � giusto
Tutto ci� che � puro
Tutto ci� che � amorevole
Tutto ci� che � degno
Tutto ci� che � virtuoso e merita lode
Tutto questo sia oggetto dei vostri pensieri.
Filippesi 4, 8
Se ti sei mai chiesto quale sia il segreto dell'essere felici,
questo � un importante pezzo di quel puzzle.
Qualunque cosa tu pensi della vita questo � molto importante.
Il pensiero influenza il nostro umore, le emozioni e anche la nostra salute fisica.
Personalmente penso che i pensieri non possono essere lasciati senza sorveglianza.
Se permetto loro di vagare, la mia mente si soffermer� sulle ferite e gli errori del passato, creando un circuito vizioso di preoccupazioni e inizier� a preoccuparmi per tutte le tragedie che stanno avvenendo, e che, statisticamente parlando, � probabile che non accadranno mai a me.
Cos�, tutte le tradizioni parlano di mantenere puro il pensiero, fin dal mattino, anzi fin dal primo istante in cui apriamo gli occhi.
La tradizione cristiana esprime questo attraverso il -filtro- di Filippesi. 4:8
Questo pensiero � vero? E 'dignitoso?
E' ispirato, mi spinge ad essere e fare del mio meglio?
In caso contrario, il pensiero diventa solo un passaggio libero nella mente che pu� portarmi in qualsiasi direzione.
Se desiderate una vita positiva e costruttiva,
mantenete la mente sulle cose buone,
anche nelle situazioni difficili e penose,
richiamate e riaffermate nel profondo di voi stessi
la purezza e la bont� delle vostre intenzioni pi� autentiche.
Allora, cosa stai pensando oggi?
� buono?
Sinceramente, la vita � troppo breve per soffermarsi su qualsiasi altra cosa.
Pensaci.
Il dono pi� bello per S. Valentino:
IMPARARE A CONTROLLARE
LA PROPRIA ATTENZIONE
Molte delle perturbazioni che hanno luogo nelle nostre relazioni personali
possono essere evitate imparando a controllare la nostra attenzione,
perch� l'attenzione � strettamente legata alla fedelt�.
Sono in grado di illustrare questo
con quella che � la pi� affascinante delle relazioni, quella amorosa.
Supponiamo che le cose tra Romeo e Giulietta fossero andate diversamente,
e i due amanti si fossero sposati e stabiliti in una normale vita domestica.
Dopo alcuni anni, come talvolta accade, l'attenzione di Romeo diventa instabile.
Una volta la vista di Giulietta lo faceva pensare a fiori e ruscelli gorgoglianti
e alla "luce, e a dolci arie di primavera ",
ora lei gli ricorda la spesa al supermercato e le bollette da pagare.
Dopo un po ', la sua attenzione cade su Rosalina, la sua vecchia fiamma.
Adesso � lei a ricordargli fiori e ruscelli,
la sua attenzione � fissa su di lei e non lo lascer� andare.
Oggi, Romeo avrebbe probabilmente ricevuto il consiglio,
"Segui i tuoi desideri e troverai la felicit�"
Ma � solo l'infelicit�, che trover�.
Se l'attenzione di Romeo non pu� restare su Giulietta,
come potr� rimanere su Rosalina?
Se non si pu� ottenere il controllo sulla propria attenzione,
la felicit� pu� solo allontanarsi e allontanarsi sempre di pi�.